fbpx

Женский фитнес

Студия Women Secrets совместно с районным центром Эльбрус запускает цикл бесплатных лекций по здоровому питанию и результативным тренировкам.

В период с 28 марта по 25 апреля запланировано три последовательных мероприятия и две открытые тренировки по фитнесу. В ходе лекций будут разобраны злободневные темы и даны подробные инструкции: как действовать правильно, с пользой и результатом, без перегибов и вреда организму.

Расписание событий утверждено, встречи будут проходить по воскресеньям в 13:00. На первой лекции будет обсуждаться актуальный для всех вопрос, как вкусно, но при этом правильно питаться. Почему организму тяжело перейти на здоровую пищу и так хочется шоколада? И как с этим бороться? Как забыть про курицу и гречку и худеть на любимых продуктах?

Помогать разбираться в теме и отвечать на подготовленные вопросы будет Алексей Боляев, эксперт по фитнесу и питанию, тренер женской фитнес студии Women Secrets.

Расписание:

❶ 28.03.2021 в 13:00:
Здоровое питание без срывов

❷ 04.04.2021 в 13:00:
Открытая тренировка по фитнесу

❸ 11.04.2021 в 13:00:
Эффективный подход к тренировкам, который точно сработает

❹ 18.04.2021 в 13:00:
Открытая тренировка по фитнесу

❹ 25.04.2021 в 13:00:
Психологические причины, из-за которых у тебя не получается привести себя в порядок

Организаторы события – Районный центр Эльбрус и Women Secrets – женский фитнес.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *