Мы ориентированы на персональные тренировки по направлениям:

• Силовые тренировки;
• Функциональные тренировки, в том числе с использованием TRX-петель;
• Статодинамические тренировки с собственным весом;
• Power Plate;
• МФР;
• ЛФК.

Мы работаем со спортсменками любых категорий:

• Новички в спорте;
• Послеоперационные;
• С перенесёнными травмами;
• С беременными (в зависимости от срока беременности и спортивного опыта до наступления беременности).

Блок из 5 персональных тренировок — 4 недели.

Блок из 10 персональных тренировок — 6 недель.

Блок из 10 сплит-тренировок — 6 недель.

В студии Women Secrets не предусмотрена зона бассейна и сауны.

В нашей студии не проводятся групповые тренировки. Пространство заточено под результативные персональные тренировки в тренажёрном и кардиозале. Большинство наших спортсменок выбирают нашу студию за хорошо оснащённый тренажёрный зал, наличие зоны кардио-кинотеатра с широкоплазменным экраном, особую дружелюбную атмосферу, отсутствие столпотворения.

В студии представлены 3 типа кардио тренажёров: классический эллипс, коньковый степпер, беговая дорожка.